Breathe 용 Google Chrome

호흡 - 정신 집중을 위한 간단하고 효과적인 도구

마음을 집중하고 긴장을 풀고 평온함을 느낄 수 있는 간단하고 효과적인 도구를 찾고 있다면 호흡이 필요합니다. 매우 심오하고 사려 깊은 시각적 경험을 통해 정확하고 천천히 호흡하는 방법을 가르쳐주는 간단하고 사용하기 쉬운 Chrome 확장 프로그램으로 마음의 평화와 집중할 수 있는 힘을 줍니다. , 그리고 일을 끝내는 데 필요한 휴식입니다.

새 작업 세션을 시작하거나 새로운 일을 하려고 하면 즉시 잠시 시간을 내어 잠시 숨을 고르라는 알림을 받게 됩니다. 시각적 경험을 유도하여 부교감 신경계에 필요한 자극을 주어 긴장을 풀고 정신을 집중하는 데 도움이 됩니다.